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其实不是为了美容才素食的,一开始就没想这么多,只是刚好觉得:恩,是时候了。旁边又有人说:其实你应该戒一下红肉。于是就开始了。
我家各位都是无肉不欢的,一下子转换真是困难,几乎是到了没有东西可以吃的地步,纠结了很久才决定:白肉、牛奶和蛋还是得吃,要不然可能会饿死。
于是连在外面吃饭也都是最多吃点鱼,真是没想到自己有这个毅力,香喷喷的肉汤就在桌子上居然能够一边流口水一边无动于衷。然后每天开始大量喝水吃水果,杂粮、全麦面包、豆制品、沙拉、花生酱、米饭、青菜这些统统变成主食,不管是在家里还是外头,实在没东西吃的话就等回家再说。
这样也坚持了一周,因为我一直肠胃不好,一周下来最明显的,就是肠道环境和皮肤的改善,但是人也变瘦,外面素食条件太差。
计划这周开始在家做,油的话就用橄榄油好了,其他的菜色就只能慢慢从母上大人那里偷学了,希望这周开始能够戒掉白肉和蛋。唉唉,要开始学习用打豆浆机了……
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